1、判断自己是否真正逾期。大部分银行提供了3天左右的还款宽限期。在宽限期内还款，是不用进行协商的，算正常还款。而且逾期时间较短，能全额还款也是不需要协商的。逾期的越久，后果越严重，一般逾期3个月以上就会被银行拉黑，逾期1-3个月是协商的最佳时机。

2、立即和信用卡中心联系，表明自己的逾期原因，绝对不是恶意逾期。诚恳的协商态度，有利于协商，因此持卡人还要表现出强烈的还款意愿。再就是将自己的收入情况告知银行，根据实际提出合理的还款方案。