尽快还清所有欠款，如果因为利息还不上欠款的话可以主动联系银行协商还款。

五千块逾期一年利息可能会比较多，持卡人可以联系银行客服说明自己逾期的原因以及经济状况，并且提供相应的作证资料，然后提出利息减免的申请，审核通过的话银行会酌情考虑的。

实在不行还可以申请停息挂账，表达自己积极还款的意愿，一般情况下，只要借款人有还款意愿且没有还款能力的，银行工作人员都会酌情考虑。