相信负债的朋友日子都不太好过，毕竟每天除了要想如何赚钱还债，更多的是如何和催收沟通交流，毕竟一天要接好几个这样的电话，说不烦肯定是假的，毕竟让你每天接6、7个同一个的电话你也会觉得烦的吧，不仅如此负债人还要担心会被起诉，当然了最担心的还是每天都在增加的负债，毕竟逾期后大家的负债是按日增加的，负债后的大家难过吗？如果换个方法是不是就可以减轻自己的压力呢？

当然可以，负债后大家艰难的原因无非就是无法按时还款，但自己的债务还一直在增加，要知道最后想缓解压力最重要的就是将大家的负债还清上岸，还有就是避免被催收被起诉，其实有一个方法可以帮助到大家，就是和银行网贷平台协商分期，当然在此之前大家还是要做点准备工作的，比如整理自己的负债，对自己的负债资产有一个简单的认识和处理。

这一点很关键也很重要，这样可以帮助自己将自己的债务做一个规划，比如自己一共多少负债，信用卡有多少，网贷有多少，分别逾期多久，自己能不能一次性还清一部分等等，如果不行那么就协商分期，能接受每个月最少还多少等等，这些都是大家要进行规划的，这样有助于大家后期和银行进行协商时对自己能接受的还款分期金额有个大概的想法。

这个方法比较适合每个月在还款但自己的负债一直不见减少的，还有就是自己的负债已经远远超过自己每个月的收入了，最后就只能导致自己的负债逾期了，这些情况都需要大家对自己的债务进行一个处理，并且最好可以和银行或平台进行协商分期，不过也有不少朋友说自己去和银行协商了，但是银行不同意，还说自己没有这项业务，最后自己只能作罢。

其实银行和部分网贷平台是有的，只不过大部分不太愿意给个人办理，因为一旦有人成功，很多负债人都会效仿，即使能还清也选择办理协商分期，这对银行和网贷平台就不是很有利了，所以很多平台宁愿选择不给负债人协商，当然了对于部分比较聪明讲究方法的负债人银行和网贷平台还是会给对方办理的，所以说如果大家想和银行或网贷平台进行协商一定要讲究方法才行。