1、申请延期或者分期还款。我们逾期还不上可以和银行或者机构协商进行延期还款或者分期还款。表现自己的还款意愿并且带上相关的证明材料进行证明，自己确实是有不可抗力导致的，不是故意逾期不还钱的。

2、如果 金额不多的话可以先和亲戚朋友借点还上，之后有钱再还给他们。毕竟逾期之后的利息还是不能小看的，日积月累的不还款也是变相的增加逾期的金额，增加还款难度。

3、可以申请停息挂账。自己确实是因为什么原因导致现在没有经济来源，然后和银行申请停息挂账。和银行说清楚自己的实际情况以及带上相关资料，态度诚恳一点，相信银行还是会酌情处理的。