1、如果贷款人忘记还款，必须在发现逾期后尽快还款，最好全额还款。致电银行的信用卡中心，声明还款不是恶意的。逾期时间短的，可以提高协商停息挂账的成功率。

2、网贷逾期是因失业、疾病或其他原因无法支付的，在还款期前，贷款人应主动联系网贷平台说明自己的经济状况，声明自己没有恶意欠钱，并提交相关证明。

3、当贷款人主动申请停息挂账时，如果网贷同意停息挂账，网贷平台和贷款人就可以协商一个双方都能接受的还款计划。这样，贷款人就不会继续增加利息了。