停息挂账的好处是可以减免罚息，而不必承担已经产生的高额罚息，停止支付利息。利息在五年内不会上升，持卡人只需要偿还已有的债务即可。更不用担心，因为长期逾期而被发卡银行起诉。

除此以外，还可以每月支付一笔固定金额的还款，可以按时慢慢还款，也可以腾出更多的精力来努力工作。

但是停息挂账也有一定的危害，那就是谈判成功后，持卡人的信用报告会显示停息挂账记录，这意味着之后基本上很难向银行申请贷款业务和信用卡。而且在停息挂账成功后，如果再次逾期，之前的协议将失效，利息将根据谈判前的金额复重新计算。